
Arrábida, 2009 Photo: Sofie Broström
Här finns fantastiskt vackra stränder att upptäcka, och så stor variation! Stränderna är inte så fulla förutom augusti som är semestermånaden för portugiserna. Atlanten är större och därmed lite kallare och vågigare än Medelhavet som många av oss är mer vana vid. Vissa stränder är vågigare än andra, vid Lissabon blir det inte särskilt agressiva vågor då det ligger lite skyddat.
Algarve erbjuder varmare vatten och snällare vågor. Ju längre norrut, desto vågigare och kallare vatten. Fasiliteterna är generellt öppna endast under sommaren även om det kan vara badvänligt utom den perioden som de räknar som sommar juni-15 september ungefär. Jag har inte skrivit om alla stränder utan valt de som ligger närmast bostäderna som finns på min hemsida och några till.
Respektera flaggorna som stränderna har om havets nuvarande kondition för bad. Grön flagga fritt fram att bada, gul flagga simning är förbjuden, Röd flagga betyder förbjudet att gå i vattnet. Blåvitrutig flagga betyder att det inte finns badvakt på plats.
Lämna inte värdesaker i bilen gäller även de till synes mest tomma stränder. Lämna inte värdesaker obevakade på stränderna. Ta inte med hela plånboken utan bara glasspengar. Vissa stränder har polisbevakning då det varit ligor som specialicerat sig på just stränderna. Generellt är brottsligheten i Portugal låg men det finns vissa fällor som man ska undvika.
Lissabon ligger där Tejo och Atlanten möts så därför finns inga badstränder precis vid centrum. För att bada tar man sig därför antingen västerut mot Oeiras och Cascais där det finns många stränder att välja mellan, eller så tar man sig över floden till kustremsan som kallas för Costa da Caparica.

Sto Amaro strand, 2008 Photo: Sofie Broström
Mellan Cascais och Oeiras ligger denna trevliga längre strand som också är surfarnas mest centrala strand. Med strandpromenad och ett fort som avslutning i ena änden. Stranden har trevliga restauranger, toaletter, duschar, badvakter och solstolar för uthyrning. Här finns även så man kan ta surflektioner eller hyra utrustning. Det går att gå så gott som hela vägen från Praia st Amaro till Carcavelos längs med Oeiras strandpromenad. Man kan ta sig hit med tåglinjen Cascais- Cais do Sodré (Lissabon), kliv av i Carcavelos och gå 300 m.
Vid Cascais som är Lissabons nuvarande jetsetområde men ursprungligen var en fiskeby. I alla tider har många utlänningar bosatt sig här och det finns många mindre stränder och en lång strandpromenad löper mellan Estoril och Cascais. Här finns toaletter, badvakter caféer restauranger och solstolar att hyra. I juli och augusti är det mycket folk.
Nordväst om Cascais mot Cabo da Roca Europas västligaste punkt finns denna fina lilla strand som är mycket omtyckt.
Den är dock lite blåsigare och vågigare så välj en mindre blåsig dag om du vill besöka denna strand, såvida du inte önskar vindsurfa. Här finns restauranger och duschar. Ligger längs Estrada do Guincho.
Södra sidan floden Tejo finns denna 3 mil långa Costa da Caparica, Caparica-kusten. Detta är Lissabon-bornas favoritstrand för bad och brädsegling. Dramatiska klippformationer och ljuvliga vikar med sandstrand avlöser varandra längs kusten söderut. Här finns strandpromenad, caféer restauranger duschar toaletter och vacker lång strand. Åk från Lissabon med båt från Cais do Sodré, eller ta bilen över bron Ponte 25 de Abril väg A2 åk av IC20.

Sesimbra, 2009 Photo: Sofie Broström
En lagom stor strand med vacker vy, ligger i en vik och är därför skyddad från vind och vågor. I stadskärnan, har lungt och kristallklart vatten. En full strand under sommaren. Passar för snorkling. Här finns båtturer att ta.

Santa Rita, 2008 Photo: Sofie Broström
Sta Rita
Stranden här är en av mina favoriter. Det är dem som ligger närmast husen i Vimeiro, 4,5 km. Ofta är den så gott som tom och den är ren och vacker. Klippor avgränsar stranden mot resten av landskapet. Går man en bit åt vänster så finns en lite vik att gå in i då det är lågvatten. Vattnet är också rent men kan ha stora vågor. Stranden har café, toaletter, badvakter och duschar.
Pool i Vimeiro
Naturreservatet i Vimeiro har en vackert belägen kommunal pool med billigt inträde. Poolen ligger ca 2 km från husen.
Hotell i Vimeiro har både inom och utomhus pool tillgänglig även för de som inte bor på hotellet. Även en spa-avdelning till överkomliga priser.

Sunset at Salgados, 2009 Photo: Sofie Brström
Varmaste och lugnaste vattnet i landet finnes på denna kusten. Närheten till Afrika och Medelhavet gör att medeltemperaturen ligger flera grader över tex Lissabons kust. Stränderna är milslånga och man kan nå stränder som ligger på öar med båt. Vid vissa orter måste man åka båt för att komma till strand.
Även portugiserna gillar att semestra här och de kommer främst i augusti. Många stränder har bekvämligheter som duschar, badvakter, solstolar caféer och "vattenleksaker". Andra ligger i naturreservat och man kan hitta sin egen strand om man promenerar en bit.